CURSO NUTRICIÓN EN EL FÚTBOL

BENEFICIOS DEL CURSO 

Este curso te aportará conocimientos profundos sobre todo lo que rodea a la nutrición en el mundo del fútbol desde un punto de vista práctico y con la evidencia científica más actualizada.

TEMARIO DEL CURSO

1.- Factores limitantes en el rendimiento en fútbol .

2.- Energía y macronutrientes necesarios en el fútbol.

3.- Necesidades hídricas y consumo de alcohol.

4.- Composición corporal y cineantropometría.

5.- Aspectos nutricionales en la recuperación de lesiones.

6.- Suplementación y ayudas ergogénicas en fútbol.

7.- Nutrición pre-entreno / pre-partido

8.- Nutrición peri -entreno / descansos

9.- Nutrición post-entreno / postpartido

10.- Planificación nutricional en viajes y concentraciones.

11.- De la teoria a la practica.

DURACIÓN DEL CURSO

El curso queda grabado y te daremos acceso para que puedas verlo todas las veces que necesites.

16 horas de formación divididas en 4 bloques.