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Aprender a controlar las cantidades de cada nutriente que necesitas
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Qué dicen de nosotros:
Luis Quintero
Atletismo
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Mi situación antes de empezar en Nutriendo-T era un «caos», no sabia que cantidades comer ni cuando hacerlo. Normalmente cometía el error de tomar como referentes algún «gurú» de la alimentación que hay por Internet, con el riesgo para la salud que supone.
Me encontraba muy cansado y fatigado y al empezar a competir a cierto nivel decidí buscar ayuda profesional.
En los primeros meses me encontré con mucha mas energía durante todo el día y en los entrenamientos.
A las dos semanas aproximadamente ya empezaron a aparecer los primeros resultados culminando el año como ganador Absoluto de la XXIII Media Maratón de Jerez.
Llevaba toda la vida comiendo copiosamente y sintiéndome con muchos bajones de energía a lo largo de la jornada.
Ahora me encuentro mucho mejor, me siento mucho mas activo y con una gran salud en general.
Paloma de Bordons
Nadadora
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Tenía una idea muy equivocada de cómo debía ser la nutrición de un deportista, seguía una dieta baja en calorías pensando que así estaría en forma y que no engordaría. Desde que empecé en nutriendo-T he aprendido muchísimas cosas y mis resultados y mis mejores marcas han aparecido.
Casi todas las semanas me pasaba lo mismo, la empezaba muy bien y me costaba mucho terminarla. Mis entrenamientos de los viernes y sábados no eran tan buenos porque llegaba muy cansada, y tanto mi entrenador como yo pensábamos que podía estar relacionado con la alimentación. Entreno muchas horas y no comía lo suficiente.
Me costó mucho comer toda la cantidad que me mandaba, estaba acostumbrada a comer poco, pero pronto me acostumbré a la dieta. Note mucho la mejora enseguida porque llegaba a final de semana con mucha más fuerza y mis marcas en todas las pruebas mejoraron. En mi día a día me siento con mucha más vitalidad y energía.
Desde el primer momento note muchísimo el cambio . He ido progresando en mis marcas desde entonces. He ganado masa muscular y he perdido masa grasa y todo eso me ha servido para mejorar mis resultados. Unos meses después de empezar con Nutriendo-T fui Campeona de España por primera vez.
Muy feliz, se que gran parte de mis éxitos en las últimas temporadas es gracias al control de mi alimentación y al ver que ese trabajo tuvo recompensa me anima a seguir con más ganas aún. Un plan adecuado a mí me permite entrenar y competir en las mejores condiciones.
Me siento muy segura. He aprendido a comer.
Desde que estoy en Nutriendo-T he mejorando muchísimo y sé que sin su ayuda no habría llegado donde estoy. Me siento tranquila y confiada de tener tan controlado uno de los pilares fundamentales en los que se basa el rendimiento deportivo de cualquier deportista, como es la nutrición.
Mikel Martins
Futbolista
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Desde el primer día que empiezas con el plan de alimentación lo notas. En la primera semana te empiezas a habituar y en la segunda lo conviertes en rutina.
Los resultados están a la vista, es curioso hasta que punto puede ser importante la alimentación en un deportista.
En el fútbol como es mi profesión y en un club como el Hercules las exigencias son máximas y con Nutriendo-T he podido alcanzar mi mejor nivel.
Muchas gracias por ayudarme a conseguirlo y de la forma más fácil que podía imaginar.
El mejor profesional que he conocido en este campo. Muy agradecido.
Raúl Aragón
Atletismo
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El tiempo que llevo siguiendo los consejos y asesoramiento de Nutriendo-T en lo que a mi nutrición se refiere podría destacar que me esta ayudando a entrenar mas tiempo y a mayor intensidad.
He notado el retraso de la aparición de la fatiga muscular, la recuperación tras los entrenos es mucho mas rápida y efectiva, me ayuda a mantener mi sistema inmunitario, han desaparecido los dolores de estomago, las malas digestiones y también la ansiedad por el control del peso en periodos de entrenamiento mas intensos.
En definitiva, recomiendo a todo deportista que quiera mejorar su rendimiento deportivo que busque la ayuda de un profesional especializado.
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