¿Eres deportista y quieres mejorar tus marcas?
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Aprende a gestionar tu alimentación en función de tu actividad física.
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Calle San Juan Bautista 5 ( Dentro de Tempo Resort Sport Club)
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¡Nuestro método funciona!
Tenía una idea muy equivocada de cómo debía ser la nutrición de un deportista, seguía una dieta baja en calorías pensando que así estaría en forma y que no engordaría. Desde que empecé en nutriendo-T he aprendido muchísimas cosas y mis resultados y mis mejores marcas han aparecido.
Casi todas las semanas me pasaba lo mismo, la empezaba muy bien y me costaba mucho terminarla. Mis entrenamientos de los viernes y sábados no eran tan buenos porque llegaba muy cansada, y tanto mi entrenador como yo pensábamos que podía estar relacionado con la alimentación. Entreno muchas horas y no comía lo suficiente.
Me costó mucho comer toda la cantidad que me mandaba, estaba acostumbrada a comer poco, pero pronto me acostumbré a la dieta. Note mucho la mejora enseguida porque llegaba a final de semana con mucha más fuerza y mis marcas en todas las pruebas mejoraron. En mi día a día me siento con mucha más vitalidad y energía.
Desde el primer momento note muchísimo el cambio . He ido progresando en mis marcas desde entonces. He ganado masa muscular y he perdido masa grasa y todo eso me ha servido para mejorar mis resultados. Unos meses después de empezar con Nutriendo-T fui Campeona de España por primera vez.
Muy feliz, se que gran parte de mis éxitos en las últimas temporadas es gracias al control de mi alimentación y al ver que ese trabajo tuvo recompensa me anima a seguir con más ganas aún. Un plan adecuado a mí me permite entrenar y competir en las mejores condiciones.
Me siento muy segura. He aprendido a comer.
Desde que estoy en Nutriendo-T he mejorando muchísimo y sé que sin su ayuda no habría llegado donde estoy. Me siento tranquila y confiada de tener tan controlado uno de los pilares fundamentales en los que se basa el rendimiento deportivo de cualquier deportista, como es la nutrición.
Paloma de Bordons – Nadadora
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Desde el primer día que empiezas con el plan de alimentación lo notas. En la primera semana te empiezas a habituar y en la segunda lo conviertes en rutina.Los resultados están a la vista, es curioso hasta que punto puede ser importante la alimentación en un deportista. En el fútbol como es mi profesión y en un club como el Hercules las exigencias son máximas y con Antonio he podido alcanzar mi mejor nivel. Muchas gracias por ayudarme a conseguirlo y de la forma más facil que podía imaginar. El mejor profesional que he conocido en este campo. Muy agradecido.
Mikel Martins – Futbolista
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El tiempo que llevo siguiendo los consejos y asesoramiento de Antonio en lo que a mi nutrición se refiere podría destacar que me esta ayudando a entrenar mas tiempo y a mayor intensidad retrasando la aparición de la fatiga muscular, la recuperación trás los entrenos es mucho mas rápida y efectiva, me ayuda a mantener mi sistema inmunitario, han desaparedico los dolores de estomago, las malas digestiones y también la ansiedad por el control del peso en periodos de entrenamiento mas intensos. En definitiva, recomiendo a todo deportista que quiera mejorar su rendimiento deportivo que busque la ayuda de un profesional especializado.
Raúl Aragón – Atleta
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Comía de forma muy distinta. No tenía control sobre mis necesidades alimentarias, lo que muchas veces me llevaba a tener mucho cansancio y déficit de algunos minerales o aspectos fisiológicos importantes. Además, me suponía mucho esfuerzo encontrar el físico adecuado para rendir bien.
Tras mi periodo de descanso engordé un par de kilos. Creía que al empezar la temporada, con el esfuerzo y los entrenamientos, iría mejorando mi físico, pero no fue así. Decidí acudir a un nutricionista porque no me encontraba cómoda entrenando, quería lograr una mejor composición corporal y controlar mi alimentación para rendir y recuperarme mejor durante los entrenamientos y competiciones.
Las buenas sensaciones vinieron desde el principio. Me notaba más enérgica, sin esa sensación continua de agotamiento y de hambre. Especialmente noté la mejora de capacidad muscular, me sentía más fuerte.
Durante la primera semana. Coincidió que empecé con Nutriendo-T a falta de un mes y medio de mi Campeonato de España de invierno, por lo que cuando comencé ya tocaban entrenamientos muy duros. Recuerdo entrenar fuerte y sorprenderme las sensaciones y el ritmo, notarme con fuerzas hasta el final de los entrenamientos.
Me ayudó a tener más confianza sobre mí misma, me impulsó a soñar que podía mejorar aún más. Además, disfrutaba mucho de las recetas.
Me noto más satisfecha con mi físico y no tengo la necesidad de contar continuamente calorías o preguntarme si estoy comiendo bien o no. Sé que con Nutriendo-T estoy satisfaciendo, y controlando, mis necesidades alimentarias y creando un hábito muy saludable que me ayudan, especialmente, a rendir mejor.
Carolina Robles – Atleta
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