Programa 360º


Ocho de cada diez diez personas que hacen dieta en España acaban recuperando el peso según una encuesta de la Seedo (Sociedad española en el estudio de la Obesidad) Según la universidad de Standford 95 de cada 100 personas que hacen dieta coge más peso del que tenían una ve la dejan. Según la OMS El sobrepeso y la obesidad es la gran pandemia del siglo XXI. En Nutriendo-T hemos ideado un método exclusivo y novedoso para conseguir tus objetivos en la pérdida de peso y la mejora de la salud acompañado por profesionales altamente cualificados. El programa 360 º te permitirá transformar tu estilo de vida , tu cuerpo y tu salud en 4 meses.

Solo 5 plazas al mes

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Objetivos del programa 360º

  • – Aprender a comer los alimentos específicos que provocan la pérdida de peso definitiva para perder grasa corporal y no músculo ni líquido, para evitar el efecto rebote.

  • – Aprender a cocinar comidas para la pérdida de peso con sabores deliciosos, sin tener que sacrificar el buen comer para disfrutar mientras pierdes peso con idea de que la adherencia sea del 100%.

  • – Quitar los frenos actuales de mala información que puedes tener, que ahora están limitando tu pérdida de peso. esto hará que comas cosas que ahora no comes porque crees que engordan y a identificar productos que piensas que son sanos pero no lo son.

  • – Aprender a gestionar las emociones por la comida mediante pautas prácticas para no caer en la tentación del hambre emocional.

  • – Aprender a moverte para activar tu metabolismo y para que la pérdida de grasa sea aún más eficaz.

Programación

Mes 1

Vamos a realizar un análisis profundo de tu estado de partida para que obtengas los máximos beneficios del programa.

Estudiaremos tu caso de forma personalizada para que puedas obtener los mejores resultados

INCLUYE :

  • · 1 CONSULTA DE NUTRICIÓN.
  • · REVISIÓN TELEFONICA 15 DÍAS
  • · 2 CONSULTAS SERVICIO PSICOLOGIA
  • · 1 SESIÓN DE GRUPO PROGRAMA 360º
  • · 8 ENTRENAMIENTOS GRUPO REDUCIDO (PROTOCOLO NUTRIENDO-T)

1 VÍDEO SEMANAL:

  • 1 – PLATO SALUDABLE
  • 2 – CARBOHIDRATOS ¿CUALES ,CUANDO Y PORQUÉ?
  • 3 – PROTEINAS ¿CUALES ,CUANDO Y PORQUÉ?
  • 4 – GRASAS ¿CUALES ,CUANDO Y PORQUÉ?

ENTREGA PLANIFICACIÓN PERSONALIZADA

Mes 2

  • · 1 CONSULTA DE NUTRICIÓN.
  • · REVISIÓN TELEFÓNICA 15 DÍAS
  • · 2 CONSULTAS SERVICIO PSICOLOGÍA
  • · 1 SESIÓN DE GRUPO PROGRAMA 360º
  • · 8 ENTRENAMIENTOS GRUPO REDUCIDO (PROTOCOLO NUTRIENDO-T)

ENTREGA PLANIFICACIÓN PERSONALIZADA

1 VÍDEO SEMANAL:

  • 1 – COMO INTERPRETAR EL ETIQUETADO
  • 2 – APRENDE A IDENTIFICAR EL AZÚCAR OCULTO
  • 3 – ¿CÓMO IDENTIFICAR LOS PRODUCTOS SALUDABLES EN EL SUPERMERCADO?
  • 4 – LA COMIDA SANA TAMBIÉN ENGORDA

Mes 3

  • · 1 CONSULTA DE NUTRICIÓN.
  • · REVISIÓN TELEFÓNICA 15 DÍAS
  • · 1 SESIÓN DE GRUPO PROGRAMA 360º
  • · 8 ENTRENAMIENTOS GRUPO REDUCIDO (PROTOCOLO NUTRIENDO-T)

ENTREGA PLANIFICACIÓN PERSONALIZADA

VÍDEO SEMANAL DESTERRANDO MITOS:

  • – ¿CARBOHIDRATOS POR LA NOCHE?
  • – LA GRASA ES LA MALA DE LA PELÍCULA
  • – ¿HAY QUE COMER 5 VECES AL DÍA?
  • – LA LECHE ES VENENO VS LA LECHE ES INDISPENSABLE PARA EL CRECIMIENTO

Mes 4

  • · 1 CONSULTA DE NUTRICIÓN.
  • · REVISIÓN TELEFONICA 15 DÍAS
  • · 1 SESIÓN DE GRUPO PROGRAMA 360º
  • · 8 ENTRENAMIENTOS GRUPO REDUCIDO (PROTOCOLO NUTRIENDO-T)

ENTREGA PLANIFICACIÓN PERSONALIZADA

VÍDEO: – Como organizar un MENÚ SALUDABLE semanal

Extras

GRUPO DE APOYO : ( FACEBOOK …)

EBOOK : 10 ERRORES A LA HORA DE PERDER PESO

MATERIAL : PLANTILLAS DE TRABAJO / INFOGRAFIAS

Testimonios


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856 10 26 69

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