4 Claves para perder los kilos post-navidad


Ahora que he captado tu atención con mi plan ” DETOX ” tengo que confesarte que este post no va sobre como hacer una dieta purificante.

Voy a mostrarte algunos conceptos que necesitas para aprender a comer “detox” lo que tu cuerpo necesita para estar sano y mantener tu peso.

Hemos hablado muchas veces de la importancia de mantener una alimentación saludable los 12 meses del año pero…

¿ Y si esto no es posible es algunos periodos por compromisos sociales y/o deseos incontrolables?

Os dejo mi intervención en el programa de televisión ” El mirador” hablando de algunas claves para aprender a comer y encontrar un peso saludable para los próximos 12 meses.

Si te pasaste durante estas fiestas te interesa el vídeo, si no te pasaste pero quieres mejorar tu alimentación también te interesa 🙂 .